여름철 탈모 '두피에 좋은 천연팩'

입력 2018년08월16일 09시45분 이세경
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폭염과 자외선의 최전선 두피 '냉장고 재료로 ...' 건강한 두피 관리

[여성종합뉴스]연일 계속되는 폭염 속, 자외선으로부터  탈모를 방지하는 두피관리가 요구되는 요즘 두피를 세심하고 철저하게 진정시키고 수분을 공급하며 관리해야만 한다.


강한 자외선이 가장 먼저 내리쬐고 그대로 노출되는 두피를 지키기 위해 열을 식히고, 자극을 가라앉히며, 순하고 부드럽게 깨끗이 씻어내고, 유수분 밸런스를 맞추는 것. 모공과 그 아래의 순환을 건강하게 유지·관리하는 것과 두피에 맞게 다시 정리하면, 두피의 과도한 유분을 없애고 가려움과 염증을 가라앉혀 두피가 붉어지는 현상 등을 완화시켜야 한다. 건조한 머리카락에는 수분을 공급해 부드럽고 부드러운 모발을 만들수 있다.
 

여름철에는 높은 온도와 습도로 두피의 유수분 밸런스가 깨지기 쉽다.

뜨거운 태양과 자외선의 직접적인 공격으로 강하게 자극받은 상태. 특히 피지가 과도하게 분비되는 지성 타입 두피는 비듬과 각질이 피지와 뭉쳐 불쾌한 냄새가 날 수 있고 방치할 경우 탈모 증상으로까지 번지게 된다.
 

또 바닷가나 수영장의 소금기, 모래, 염소 잔여물 등 다양한 외부 환경으로부터 모발을 보호해야 한다.
 
반드시 잠자리에 들기 전 샴푸를 하고 머리카락을 완전히 말린다. 자연건조보다는 지나치게 뜨겁거나 강하지 않은 드라이 바람으로 말린다. 젖은 상태에서 15분 이상 방치하면 모공에 노폐물이 쌓이면서 냄새가 나기 시작한다.
 

손상된 모발은 표면이 거칠어져 쉽게 엉킨다. 서로 엉킨 머리카락은 표면 손상을 더욱 가중시킨다. 자외선에 오래 노출됐거나 풀장에 다녀오는 등 모발 손상과 자극 후에는 집중적으로 영양을 공급해야 한다. 극손상 모발용 트리트먼트, 에센스, 헤어팩 등을 적극적으로 사용하는 것만으로도 컨디션이 훨씬 좋아진다.

한의학적으로는 허증(虛症)에 속하는 부류로 몸의 영양분 자체가 부족하거나 영양분이 있어도 다른 원인에 의해 두피까지 원활하게 공급되지 못하는 까닭에 두피와 머리카락이 푸석푸석해진다고 한다. 

이런 두피에는 당연히 영양공급을 위해 달걀, 우유, 벌꿀, 요쿠르트, 심지어는 마요네즈까지... 집에 어느 정도는 항상 준비되어있는 식품들로 충분히 관리가 가능하다.
 

두피가 건강해야 모발도 건강하다 천연 두피 팩
 

계란 흰자 팩

계란 흰자는 두피의 찌든 때를 벗겨내고 단백질과 유분을 공급하는 효과가 있다.

1. 계란 흰자만 분리해주세요.
2. 미온수로 머리를 충분히 적셔주세요.
3. 계란 흰자를 두피 구석구석 꼼꼼히 발라주세요.
(특히 평소 비듬이 많아 신경 쓰이는 부분이 있다면 그 부분에 집중적으로 바릅니다.)
4. 15분간 방치해주세요.
5. 미온수로 맑은 물이 나올 때까지 꼼꼼하게 헹궈줍니다.


오이 녹차 팩

오이는 95%가 수분으로 이루어져 있어 두피 영양 공급과 보습 효과에 탁월하고 녹차의 카테킨 성분이 지루성 두피를 완화시키는데 좋다.

1. 녹차를 물에 우려주세요.
2. 오이를 강판에 갈아줍니다.
3. 면포에 갈아낸 오이를 넣어서 즙을 짜냅니다.
4. 짜낸 오이즙과 녹차물을 1:1 비율로 섞어주세요.
5. 섞은 오이 녹차물을 스프레이 통에 넣어서 두피에 골고루 뿌려주세요.
6. 10분 경과 후 헹궈내면 됩니다.


양배추 팩

양배추 팩은 비듬이 많은 두피에 좋은데 유황성분이 들어 있어, 독소를 해독해주고 두피의 노폐물을 빼주는 데 탁월하다.


1. 양배추를 깨끗이 씻은 뒤 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
2. 믹서기에 갈린 양배추를 면포에 넣어 볼에 즙을 짜줍니다.
(즙을 짜는 이유는 양배추를 갈고 즙에 남아있는 찌꺼기가 두피의 모공을 막아 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.)
3. 볼에 짜준 즙에 녹말가루 또는 계란 흰자를 이용해서 농도를 맞춰줍니다.
(너무 걸쭉한 농도는 오히려 역효과를 줄 수 있습니다.)
4. 농도를 맞춘 양배추 팩을 두피와 머릿결에 골고루 발라줍니다.
5. 15~20분 뒤 두피를 구석구석 깨끗이 씻어줍니다.


다시마 팩

다시마에는 모발, 모근에 좋은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 두피에 좋습다.

1. 다시마를 적당한 크기로 잘라 미지근한 물에 한 시간 정도 담가 두세요.
2. 한 시간 경과 후에 나온 다시마 점액질과 레몬즙을 섞어 만든 다시마팩을 두피에 골고루 발라 손끝으로 부드럽게 마사지해줍니다.
3. 마사지 후 20~30분간 방치했다가 다시마팩을 깨끗이 씻어냅니다.
4. 다시마 두피팩을 씻어낸 물에 모발를 적시면 머리카락이 부드러워지는 효과도 얻을 수 있습니다.


녹차 팩

녹차의 탄닌 성분이 모공을 조여주고 플라보노이트 성분이 세정작용을 해줘 두피에 쌓인 각질과 노폐물을 씻어주는 효과가 있으며 지루성 비듬을 개선하고 가려움증과 모발 건조를 해결할 수 있다.

1. 적당한 그릇에 녹차를 한 큰 술 옮겨 담습니다.
2. 녹차가루에 계란 노른자를 섞어주세요.
3. 잘 섞였다면 두피 위주로 골고루 발라주시면 됩니다.
4. 20분간 헤어캡을 쓰고 기다리세요.
5. 미온수로 두피에 남은 팩 잔여물을 꼼꼼히 씻어 주세요.

집에서 직접 수제로 만든 천연 두피팩은 꾸준히 하면 할수록 두피 건강과 함께
모발의 건강까지 좋아질 수 있습니다!


알로에 마사지
알로에즙은 비듬이나 두피 가려움증에 효과가 크다.
1. 알로에 겉피를 잘라내면 속에 끈적거리는 점액이 나온다.
2. 화장솜에 점액을 묻혀 두피를 골고루 마사지 한다.
3. 10분 후에 깨끗이 씻어낸다.

 

청주 마사지
비듬과 가려움증 완화에 뛰어나다.
1. 머리를 감은 후 반컵 정도의 청주를 머리 전체에 붓는다.
2. 두피를 부드럽게 문지르듯 마사지한다.
3. 미지근한 물로 가볍게 헹군다.


우유 마사지
두피에 수분을 공급해 각질을 가라앉혀 주며 과다하게 분비된 피지를 제거해 준다.
1. 우유 1/2컵을 미지근한 온도로 데운다.
2. 화장솜에 묻혀 머리를 톡톡치듯 마사지해 준다.
☞ 두피전체를 마사지하고 10분 정도 그대로 둔 후 깨끗이 씻어낸다.


죽염 마사지
머리에 기름기가 많아 비듬이 잘 생기는 경우에 효과적이다.
1. 샴푸 후 젖은 상태에서 죽염을 한 숟가락 정도 머리에 뿌린다.
2. 죽염이 녹으면 두피를 부드럽게 마사지해 준다.
3, 따뜻한 물로 헹군 후 차가운 물로 다시 헹구어 두피를 조여준다

 
아로마 테라피 치료
아로마 오일 : 자연 치유 효과를 지닌 허브나 식물성 단백질은 머리카락에 영양을 공급해주며 표면을 매끄럽게 한다.

컨디셔너나 트리트먼트: 아로마 오일 1~2방울을 섞어 쓰면 되는데 라벤터 오일은 머리카락의 스트레스를 풀어주며, 민트 오일은 탄력과 윤기를 주어 머리카락이 건강해 보이게 하는 효과가 있다.


머리카락에 보호막 씌워주는 큐티클 강화
요구르트+올리브 오일 : 적당량의 플레인 요구르트에 올리브오일 1티스푸능을 넣고 잘 섞은 뒤 머리카락에 펴 바른 후 10분 뒤에 미지근한 물로 헹궤낸다.


가늘고 힘 없는 머리카락에 생기주기
흑설탕 에센스 : 흑설탕으로 걸쭉한 상태의 시럽을 만들어 식힌 뒤에 두피에서 머리카락 끝 방향으로 바른 후 5분 뒤에 따뜻한 물에 행궈낸다.


집중적으로 머리카락에 영양 공급하기
계란 노른자+포도주 : 계란 노른자 1개와 포도주를 섞어 머리에 고루 바른 뒤 15분 있다가 따뜻한 물로 헹군다.

이때 분말 녹차를 조금 넣으면 계란의 비린내를 없앨 수 있다.


손상된 머리카락에 윤기주기
다시마팩:  다시마를 직접 갈아 덩어리지지 않게 물과 잘 섞는다. 촘촘한 빗으로 세심하게 바른 뒤 랩을 씌우고 2~3시간 뒤에 헹궈낸다.


기름기 많은 머리카락 정돈하기
귤+다시마팩 :  귤껍질과 다시마를 끓여 우려낸 후 체에 걸러 식힌 뒤 맥반석 가루를 섞어 걸쭉하게 만든다.

두피 부분에 바르고 10분 정도 있다가 헹궈준다. 

 

 
 

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