도서]『내일을 바꾸는 3분 습관』

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도서]『내일을 바꾸는 3분 습관』

입력 2012년06월02일 07시35분 홍성찬

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간단한 습관 하나로 인생이 달라질 수 있다!

[여성종합뉴스]『내일을 바꾸는 3분 습관』
일본 아마존에서 종합베스트셀러 1위작가 모치즈키 도시타카가 내일을 바꾸고 인생을 새롭게 만들어 주는 ‘3분 습관의 힘’을 제시하였다.

저자는 습관을 바꾸기 위해 새벽 5시에 기상할 필요도, 고행처럼 여길 필요도 없다고 단호하게 말하며, 몸과 마음이 변화를 받아들이는 좋은 때를 활용하는 것이 무엇보다 중요하다.

‘꾸준히’보다 ‘간편하고 쉽게’에 주안점을 둔 일곱 가지 습관력을 새로운 내일을 위한 첫걸음으로 소개하고, 잠자기 전 3분으로 인생을 바꾸는 법, 습관을 쉽게 바꿔주는 세 가지 실천법 등을 알려준다.

저자 :모치즈키 도시타카
1957년 야마나시(山梨)현 출생.
중학시절부터 이미지트레이닝, 성공철학, 명상법 등에 관심이 있어 독자적으로 연구를 시작했다.
조치(上智)대학 법학부 졸업. 세 번의 전직 후 세미나&통신판매회사 VORTEX를 설립, 현재 보물지도, 기공법, 포토 리딩을 주체로 한 인재교육에 종사하고 있다.
저서 (총 6권)로 '(당신의 소중한 꿈을 이루는) 보물지도', '행복의 법칙', '꾸미기만 해도 꿈이 이뤄지는 마법의 보물지도', '꿈을 끌어당기는 보물지도', '사소한 우연이 행운으로 바뀌는 해피 시그널', '어서오세요, 성공지정석으로', '초간단 치유법' 외 다수의 공저와 감수서가 있다.